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吃肉要注意什么才不會(huì)傷害身體？

女 | 34歲 2022-07-30 23:27:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃肉要注意什么才不會(huì)傷害身體？

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
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2022-07-31 03:38:22 我要投訴

      日常飲食中適量的吃一些肉類，但是不要一次性吃的過多，吃得過多會(huì)容易，不容易消化，還有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖，盡量不要吃肥肉或者是動(dòng)物內(nèi)臟，可以選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類，可以選擇雞肉魚肉，牛肉，羊肉，這些食物對(duì)身體是有好處的，盡量不要油炸，可以選擇一些蒸煮或者是進(jìn)行淡炒。

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