健康咨詢描述: 傷心的時(shí)候忍不住扇自己就算疼也扇是自虐嗎如果一直這樣是不是會(huì)更加傷害自己
傷心的時(shí)候出現(xiàn)這種情況的話,應(yīng)該是屬于有這種焦慮癥造成的一些情況,而且是出現(xiàn)這種強(qiáng)迫癥的癥狀所帶來的影響,建議可以通過藥物的方式先調(diào)理一段時(shí)間,就是使用鎮(zhèn)靜安神的藥物,防止出現(xiàn)其他的一些影響。
你在傷心的時(shí)候忍不住會(huì)扇自己像這種屬于自虐和自傷。建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)想傷害自己的時(shí)候,及時(shí)的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,你也可以在家里放一個(gè)沙袋或者是不倒翁,在你感覺想傷害自己的時(shí)候,可以用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄你的負(fù)面情緒。遇事冷靜,理性學(xué)會(huì),順其自然,可以做心理治療。
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