連續(xù)好幾晚上睡眠不好，早上醒的早，然后第二天有嘔吐
女 | 24歲 2022-07-30 11:41:14
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢(xún)描述： 連續(xù)好幾晚上睡眠不好，早上醒的早，然后第二天有嘔吐頭昏的不舒服感覺(jué)，該如何緩解，這種情況正常嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-08 09:46:05 我要投訴
睡眠不好第2天就會(huì)引起疲勞頭暈，感覺(jué)不舒服，這種情況需要保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣，保持健康的生活方式，多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如果仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)去醫(yī)院完善體檢。
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