2歲寶寶和3歲6個月寶寶晚上10點半才睡

      寶寶的最佳睡眠時間是11~14個小時，最好在早晨8：00的時候上床中午可以睡覺一小時晚上在9點之前最好要入睡，可以在入睡之前喝一杯牛奶或泡泡腳，有助于孩子的睡眠。寶寶只有保證充足的睡眠，才能促進生長激素的生長發(fā)育，能夠促進寶寶的身高和體重的增長。

      你好，根據(jù)你提供的病史，兩歲寶寶與三歲半寶寶每天下午睡一覺后，晚上十點半才睡覺，這個睡覺時間只要一天24小時睡夠，精神狀態(tài)好，就沒事的，孩子們每天吃完中午飯后，應(yīng)該睡一覺的，如果嫌晚上睡覺晚，下午可以適當(dāng)少睡一會兒，晚上就會早一點睡覺。