經(jīng)常手淫感覺(jué)不長(zhǎng)了怎么恢復(fù)啊
健康咨詢描述： 感覺(jué)不長(zhǎng)了里邊還硬硬的感覺(jué)根部勒的很細(xì)長(zhǎng)不出來(lái)這個(gè)該什么事的怎么能恢復(fù)啊一般多久能恢復(fù)
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
長(zhǎng)期手淫過(guò)度的患者需要積極鍛煉。積極健康的體育鍛煉可以減少頻繁手淫，性教育也可以減少過(guò)度手淫。過(guò)度手淫還可能導(dǎo)致精神抑郁、失眠和健忘，以及患者體質(zhì)下降。青春期男性應(yīng)該在成熟后，如20歲后，與女朋友進(jìn)行正常性行為，這可以減少過(guò)度手淫。
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經(jīng)常手淫是一種不良的生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的炎癥，但是一般不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以不用太擔(dān)心。如果發(fā)現(xiàn)有其他的異常，可以去醫(yī)院男科找大夫看一下。盡量保持心情開(kāi)朗舒暢，穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，注意外陰衛(wèi)生，減少手淫的次數(shù)。
就感覺(jué)根部勒的很近長(zhǎng)不出來(lái)是的
完整的皮膚粘膜不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，放心吧。
性生活是不是傷害比手淫危害要小
正常的性生活沒(méi)什么傷害。
多久能恢復(fù)正常
初步考慮影響不大，不用太緊張?；謴?fù)的時(shí)間要看您的病情。
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年齡太小，手淫過(guò)于頻繁損精耗氣，會(huì)導(dǎo)致以上你說(shuō)的情況，首先應(yīng)該戒掉手淫的毛病，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，大多可以自然恢復(fù)，必要時(shí)就需要吃藥進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“經(jīng)常手淫感覺(jué)不長(zhǎng)了怎么恢復(fù)啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
需要怎么鍛煉呢
規(guī)律起床吃飯，規(guī)律性的做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，打球、跑步等
鍛煉的時(shí)候有時(shí)候還往里邊縮
這就需要去醫(yī)院檢查一下了
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