健康咨詢描述: 前天下午開始特別困,剛睡醒躺一會(huì)兒又開始困,前天下午五點(diǎn)睡到了晚上十點(diǎn),然后下雨,晚上沒怎么睡好,昨天起床后頭一直暈,站著也暈躺著也暈,昨天晚上八點(diǎn)多睡的覺,今天凌晨?jī)牲c(diǎn)起床上了一次廁所立馬又開始睡覺睡到了六點(diǎn),剛起床頭暈了一下,然后躺床上玩手機(jī)玩到了八點(diǎn),又開始困了,頭隱隱約約疼那么一下
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,不要熬夜勞累的,不要熬夜,打手機(jī),玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間,這樣容易引起失眠的情況的,在睡覺之前,可以喝點(diǎn)溫牛奶,這樣有助睡眠。平時(shí)不要胡思亂想,多做有意義的事情。
醫(yī)生,剛做的多普勒,跟這個(gè)有關(guān)系嗎
有關(guān)系,血流低
長(zhǎng)時(shí)間的呆在室內(nèi)不運(yùn)動(dòng)不鍛煉身體,睡覺時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀,每天睡眠最好是8小時(shí)左右,平時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī),建議10點(diǎn)左右上床睡覺,11點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠,早晨六七點(diǎn)鐘起來(lái),適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)可以改善。
這幾天就老是困得不行,感覺乏力,但是能用上力,做了電解質(zhì)也正常,老是擔(dān)心腦袋出了問(wèn)題
如果癥狀不嚴(yán)重,考慮腦部原因引起的可能性比較小,建議先調(diào)理生活習(xí)慣,看能不能改善,如果不改善再去醫(yī)院做一個(gè)腦CT之類的檢查。
就是偶爾頭感覺暈一下,隱隱約約疼一下而已
先調(diào)理生活習(xí)慣,每次不要長(zhǎng)時(shí)間的待在室內(nèi),尤其不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電子產(chǎn)品,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
好,謝謝醫(yī)生
本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說(shuō)明書]
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書]
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