健康咨詢描述: 總是特別疲憊,什么也不想干,想問一下氣血不足脫發(fā)怎么辦如何治療?
如果患者出現(xiàn)特別疲憊,乏力嗜睡,同時伴有脫發(fā),有可能是氣血不足,需要及時的補益氣血,生發(fā)養(yǎng)發(fā)。一般可以選擇中成藥白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精,用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),患者還可以吃一些補血藥和食物,如紅棗、核桃、阿膠、黑芝麻等。并且必須保持豐富均衡的營養(yǎng),不能熬夜,要保證充足的睡眠。業(yè)余時間加強戶外運動,如跑步和跳繩。保持愉快的心情,早睡早起,在生活和工作中不要給自己太大的壓力。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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