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2022-07-27 06:58:33 我要投訴
要想減掉大腿上的脂肪有以下幾種方法，首先是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不暴飲暴食，多吃一些粗糧多吃富含維生素的食物，另外積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以采取針對(duì)大腿上的一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，爬山另外還可以進(jìn)行抽脂手術(shù)，建議做抽脂手術(shù)的時(shí)候選擇一些比較正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行。
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