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胃腸虛弱貧血可能由多種原因引起，調(diào)理方法包括：
1、飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如紅肉、動物肝臟、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。2、規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。3、避免刺激性食物：如辛辣、油膩、咖啡、濃茶等，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。4、適當(dāng)運(yùn)動：有助于促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)體質(zhì)。5、就醫(yī)治療：如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
疾病百科| 貧血
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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