月經(jīng)前一周可以出現(xiàn)乳房的脹痛,下腹部不適等情況,平時要注意休息,避免熬夜,避免精神壓力過大。在月經(jīng)期間要注意保暖,月經(jīng)期間不要發(fā)生性生活。月經(jīng)前一周出現(xiàn)乳房脹痛等都屬于正常的經(jīng)前期癥狀。
一般情況下,在生理期快要來臨的階段時,有可能會出現(xiàn)有腰酸腰痛,或者是腹部疼痛以及情緒易暴躁的情況表現(xiàn),建議還是要進行進一步的觀察,平時要多注意休息,注意飲食的清淡。另外在平時要注意腹部的保暖,避免著涼。
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