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預(yù)防老年疾病吃什么比較好？
男 | 68歲 2022-07-21 08:14:52
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 父母年齡大了，怕老人生病，吃什么可以有預(yù)防一些老年疾病的作用呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-07-21 08:20:18 我要投訴
你好，對(duì)于老年人來說，心血管疾病的產(chǎn)生以及記憶力衰退的幾率會(huì)有一定增加，尤其是膽堿缺乏的老人群體，老年癡呆的患病幾率是比較高的，平時(shí)可以多給老人吃一些核桃，或者牛奶雞蛋之類的食物補(bǔ)充體內(nèi)所需膽堿，有助于保持老年人的記憶功能，在一定程度上也會(huì)有預(yù)防高血壓，降低膽固醇的作用，有必要的情況下，需適當(dāng)?shù)倪x擇一些像亞西亞膽堿片之類的膽堿補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，堅(jiān)持食用膽堿可以保證人體信息在神經(jīng)通路的正常傳遞，很好的起到老年癡呆的預(yù)防作用。
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