腎陰虛的人盡量不要吃椰棗。椰棗屬于熱性食物,最好不要口服,腎陰虛的人??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑孕┭├婀芄希徸?,桂圓,山藥,黑豆。黑木耳,銀耳,豆腐,黃瓜,百合,山藥,海參,甲魚,牛奶,這些食品性味多甘寒涼,能夠具有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效,還可以適當(dāng)?shù)呐浜涎a(bǔ)陰藥膳,都有針對性的調(diào)養(yǎng)。
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