腰椎第3.4.5椎體骨質(zhì)增生怎么辦
健康咨詢描述： 腰椎第3.4.5椎體骨質(zhì)增生怎么辦
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腰椎第345椎體骨質(zhì)增生，也就是說(shuō)腰椎退行性變，平時(shí)一定要注意腰椎自我保健，定時(shí)改變姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，一般每隔45分鐘就活動(dòng)一下腰椎活動(dòng)5分鐘到10分鐘，避免經(jīng)常彎腰，避免久坐，避免久站！如果有疼痛的癥狀，可以口服腰痹痛膠囊，金天格膠囊！
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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