菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有什么？
保密 | 0個(gè)月 2022-07-20 11:25:17
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2022-08-06 00:23:19 我要投訴
菠菜具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，菠菜里面有著各種維生素纖維素，還有鐵元素，能夠潤(rùn)腸通便，改善缺鐵性貧血，營(yíng)養(yǎng)狀況，菠菜是我們生活中常見的一種蔬菜，可以用來做蔬菜粥，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，但是如果脾胃虛寒的人應(yīng)該盡量的少吃一些。
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