肩周炎主要是由于肩關節(jié)勞損或者是吹風著涼以后導致的,會導致肩關節(jié)疼痛,側臥睡疼痛,肩關節(jié)周圍肌肉粘連,導致活動受限制,有可能是因為疼痛或者是肩關節(jié)活動受限牽拉導致的胸部悶脹不適,一般像這種情況的話可以做一些肩關節(jié)的功能鍛煉,比如爬墻,吊單杠等動作,同時如果肩關節(jié)粘連較嚴重,可以考慮在麻醉下行手法松解來改善肩關節(jié)粘連,減輕疼痛
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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