健康咨詢描述:
1.睡眠障礙:身體在夜晚極度疲憊乏力,但根本無法入睡,持續(xù)有一個月時間左右;經常夢到的是和創(chuàng)傷有關的那個人,醒來很低落很難過;有時候會半夜驚醒。懷疑神經衰弱
2回家鄉(xiāng).看到之前的學校和熟悉的建筑等等,會有生理不適感,會想起記憶,會突然的心痛,胸悶,煩躁,想盡快逃離。
3.感覺反應要比之前慢了,變得渾渾噩噩,有些木然,沒什么值得開心的,也提不起學習和做什么事的興趣。直覺得由內而外的累。
感覺身體突然胸悶煩躁,伴有身體出現(xiàn)了入睡困難等臨床表現(xiàn)情況,應是神經衰弱或者是過度緊張焦慮以后引起的身體代謝紊亂的一種臨床表現(xiàn)情況,最好在神經科醫(yī)生診,通過舒緩神經,鎮(zhèn)靜安神疏肝解郁的方法,進行規(guī)范性調整和治療進行調理身體。
是出現(xiàn)神經衰弱,還有可能是出現(xiàn)了抑郁癥,可能跟長期的精神過度緊張,學習壓力過大,有直接關系的??梢赃m當的口服一些調節(jié)神經的藥物,谷維素片安神補,腦液,另外平時多參加戶外鍛煉,提高身體素質,這樣能夠減輕心理壓力,睡眠質量會逐漸好轉的。
你好,這種情況考慮可能跟你內向的性格以及不正確的心理導向有一定的關系。建議不要擔心,保持良好的情緒,在此期間,一定要理性對待情感方面的問題,千萬不要感情用事,一定要看開當下,主要是自己心中要充滿正能量,轉移情感方向,一定要把自己充實起來,無論是在學習還是在生活當中,一定要積極樂觀,做自己該做的事情,取得優(yōu)異成績,這樣才是正確的方向,日后你一定會開心幸??鞓返摹W:?!
以上是對“情感創(chuàng)傷后應激障礙或者神經衰弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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