腳裸因打籃球扭傷，韌帶撕裂，要如何復(fù)健比較快好呢？

男 | 22歲懸賞20個健康幣 2006-10-18 10:50:50 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腳裸因打籃球扭傷，韌帶撕裂，到現(xiàn)在已經(jīng)30天了,要如何復(fù)健比較快好呢？現(xiàn)在活動腳裸感覺有局限，不像原來那樣了，而且沒力?，F(xiàn)在要多活動還是怎么辦？？？

復(fù)健方法
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:30
第一次問題補(bǔ)充:
輔助檢查:已經(jīng)到正規(guī)醫(yī)院拍過X光，骨頭確定沒有問題

復(fù)健的方法，多久時間能痊愈？能再打球？

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2006-10-18 14:42:17 我要投訴

你好,韌帶斷裂拉傷就必須用藥治療,靠鍛煉是不行的,相反只會加重韌帶的損傷,因?yàn)轫g帶一旦斷裂拉傷,就會往兩頭痿縮,很難自行愈合,由于你損傷的時間不算太晚,用藥外敷治療是可以很快治愈的,建議中醫(yī)治療,選用純野生中草藥外敷修復(fù)韌帶,一般10天左右就可見效,癥狀明顯減輕,再用藥保養(yǎng)20到30天左右就可痊愈,彎曲自然恢復(fù)到正常的狀態(tài).在沒有治療前,多休息,少活動,更不能加制鍛煉受損的踝關(guān)節(jié),以免加重韌帶的損傷,忌吃牛肉,雞肉,姜.