健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,本人是長跑愛好者,今年4月份因為想提升成績增加訓練量,一次跑步時前五公里狀態(tài)很好,喝口水調(diào)整后繼續(xù)跑就突然膝蓋跟打滑一樣疼痛跑步下去(確實就跟打滑一樣,腳跟一落地就疼痛,原地不動就沒事)原本以為是拉傷,休息兩月后沒有緩解只能去醫(yī)院,因為年齡小醫(yī)生說拍片也看不出來,問了幾句就說是滑膜炎,拿了兩盒藥并讓我熱敷,但直到現(xiàn)在我的傷依舊沒痊愈,想問一下這是不是滑膜炎,膝蓋沒有腫脹,且只有右腿膝蓋兩邊處疼痛,受涼時疼痛加重,左膝蓋沒有疼痛現(xiàn)象,如果是滑膜炎的話怎么能根治?
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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