維生素e白天吃還是晚上吃好，需要注意什么
保密 | 0個(gè)月 2022-07-17 12:40:09
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 維生素e白天吃還是晚上吃好，需要注意什么
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2022-07-17 13:29:43 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：維生素E是人體必需脂溶性維生素，具有抗氧化作用，可防止血小板的黏附和聚集，幫助人體抵抗衰老，美容養(yǎng)顏，能有效的減少皺紋的出現(xiàn)，在人體內(nèi)的作用不受時(shí)間的影響，但維生素E是一種脂溶性維生素，溶于油中，空腹食用不利于吸收，無(wú)論是早上還是晚上服用應(yīng)在飯后服用。
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