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吃什么有助于提高記憶力
男 | 16歲 2022-07-17 05:40:03
2人回復(fù)
來(lái)自蕪湖市
健康咨詢描述： 吃什么東西有助于提高智力和記憶力，提高學(xué)習(xí)效率
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2022-07-17 08:33:38
有助于提高記憶力的話，可以補(bǔ)充維生素a和維生素e，平時(shí)的話加強(qiáng)各種堅(jiān)果的補(bǔ)充，另外一個(gè)就是對(duì)奶制品的需求，平時(shí)的話要加強(qiáng)自身的鍛煉，而且是需要觀察自身的實(shí)際情況，增強(qiáng)體質(zhì)。
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