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2022-07-16 12:51:29 我要投訴
可以喝一些幫助去除油脂的茶，比如荷葉茶，大麥茶等。然后再通過飲食，盡量的是以清淡為主不吃高熱量，高脂肪，高糖分的食物，然后再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是對于肚子上有肉的人一定要避免久坐，吃完飯以后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，然后再工作的時(shí)候，你也要隔上一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)10分鐘左右，還有一種就是在早上空腹以后適當(dāng)?shù)暮纫恍崴蛘呤羌右恍┓涿鬯?
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