經(jīng)常便秘是怎么回事？

      經(jīng)常便秘的原因主要考慮還是與自身的一些飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，您應(yīng)該多吃蔬菜水果，吃一些膳食纖維含量比較豐富的食物，每天要喝水，按時(shí)排便多運(yùn)動(dòng)，便秘嚴(yán)重的就要結(jié)合潤(rùn)腸通便的藥物去進(jìn)行治療。

      這種情況如果是便秘的情況下，可能會(huì)引起不排便的，主要是和便秘或者是腸道蠕動(dòng)功能慢有關(guān)系的，建議養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，可以用蘆薈膠囊，番瀉葉進(jìn)行預(yù)防便秘。平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，多吃青菜水果，避免吃油膩油炸的。