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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-07-16 08:56:48 我要投訴
腰兩側(cè)的肉比較多，這種情況可能和日常飲食有一定的關(guān)系，也有可能是生活中運(yùn)動(dòng)鍛煉比較少，通過(guò)減肥瘦身對(duì)身體健康是有益的，減肥人士應(yīng)該把飲食調(diào)整合理，每餐不要吃得過(guò)飽，而且每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量，這樣減肥的效果是比較好的
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