總是上午起不來(lái)，是哪里出問(wèn)題了？

      晚上12點(diǎn)睡覺(jué)，這個(gè)太晚了，上午起不來(lái)是正常的，一般人每天要保證8小時(shí)的睡眠，所以早晨如果是6點(diǎn)起床的話，晚上應(yīng)該10點(diǎn)就要睡覺(jué)，早睡早起是好習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，而且夏天天氣炎熱，白天比較長(zhǎng)，所以中午可以適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?huì)兒。

      晚上12點(diǎn)睡覺(jué)太晚了，因?yàn)閺慕】档慕嵌葋?lái)說(shuō)，晚上11點(diǎn)之前應(yīng)該入睡，上午起不來(lái)是因?yàn)樾菹⒉贿^(guò)來(lái)的原因，不一定是身體非常的問(wèn)題，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量在晚上11點(diǎn)之前入睡。