總是懷疑自己得了病,即使去醫(yī)院確診了沒有得病,可是一看到身上的某些異樣

女 | 28歲 2009-05-18 20:07:45 3人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述：問題描述:總是懷疑自己得了病,即使去醫(yī)院確診了沒有得病,可是一看到身上的某些異樣,就會很擔(dān)心,很焦慮.
怎么樣才能緩解呢?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等幫助網(wǎng)友：14937

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2009-05-18 22:52:05

你好：首先說明一點,這可不是抑郁癥,這是強迫性疑慮的癥狀表現(xiàn).想緩解,需要解決意識和潛意識兩個層面的問題,因為擔(dān)心得病是表面問題,而其背后有其他心理問題,比如有愛的缺失,有逃避心理,等等,但具體是什么要根據(jù)你的情況分析.只有解決的深層心理壓力了,表面的問題才有可能徹底解決.主要從性格,心結(jié),心理壓力幾個方面具體分析,然后做相應(yīng)調(diào)整.也就是說徹底治療需要做系統(tǒng)的心理分析和治療,如果需要可以直接和我聯(lián)系.

曉雪醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：39657稱贊：1086

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2009-05-18 20:12:01 我要投訴

得了抑郁癥,其實并不可怕,重要是自己要放松心情,緩解壓抑.這是心病,需要心藥醫(yī),多做下運動,讓自己在運動中緩解壓抑,忘記痛苦,白天累了,晚上才不會胡思亂想,增加睡眠質(zhì)量,同時讓身心健康；另外要經(jīng)常找人聊天,聊天是釋放自己壓抑的一種好辦法.祝您早日恢復(fù)健康!

問渠心理其他擅長: 學(xué)習(xí)問題（考試焦慮-厭學(xué)心理-早戀引導(dǎo)）,情感問題幫助網(wǎng)友：9507稱贊：61

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2009-05-18 22:27:22 我要投訴

      您好,您的問題需要具體的分析,有一定的心理困擾,我們建議您進行一下心理咨詢與輔導(dǎo),來調(diào)整您現(xiàn)在的心理困擾, 如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室, 再詳細(xì)的告訴我們資料,我們會給出詳細(xì)的合理的咨詢方案

      以上是對“總是懷疑自己得了病,即使去醫(yī)院確診了沒有得病,可是一看到身上的某些異樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！