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冬天戶外運動有哪些注意事項

保密 | 0個月 2022-07-10 15:46:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 冬天戶外運動有哪些注意事項

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-07-12 16:40:14

      冬天的戶外運動的話，比如說通過步行或者是滑雪滑冰，都可以加強身體的運動方式，另外一個就是觀察自身的實際情況，當(dāng)然也可以騎自行車或者是登山的一些消耗體力比較大的運動，但是這個呢都是針對專業(yè)的運動員。

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