這算是拇指外翻嗎，拇指外翻有什么辦法緩解嗎

      從圖片上來看是拇外翻，建議可以使用矯正器進行矯正，如果效果不好的話影響下肢行走就可以行手術(shù)進行矯正。平時鞋子一定要寬松，防止腳趾受擠壓，不能穿高跟鞋。每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。

      你這個情況是有點拇外翻的，但看起來也不是很嚴重，你的情況還是建議你矯正，網(wǎng)上可以買專門的拇外翻矯正器，因為你年齡很輕，矯正的效果應該是不錯的，矯正一段時間應該慢慢會好的。平時鞋子要穿的寬松點。