運(yùn)動(dòng)過(guò)量腿酸怎么辦能快速緩解
保密 | 0個(gè)月 2022-07-05 17:36:07
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)過(guò)量腿酸怎么辦能快速緩解
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2022-07-05 17:53:43 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后都會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損處進(jìn)擊酸激酶分泌時(shí)腿部肌肉出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，熱水袋熱敷，使用藥物等方式?lái)進(jìn)行緩解，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的可以損失，避免長(zhǎng)距離行走登山等活動(dòng)，可以用手輕輕地按摩。
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