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2024-03-14 10:12:57 我要投訴
熬夜引起的衰老，一般在調(diào)節(jié)生活習(xí)慣改善睡眠之后，可能會(huì)慢慢的恢復(fù)，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜不調(diào)整作息很難恢復(fù)，所以要注意保證充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，多吃維生素含量比較豐富的食物，比如各類的新鮮蔬菜水果可以幫助減緩衰老。
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