每天泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),緩解疲勞,改善睡眠質(zhì)量,但是泡腳也要掌握好時(shí)間,合適的溫度,時(shí)間建議保持在20分鐘左右,水溫不宜過燙,過燙會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥,使腳部的皮膚失去保護(hù)膜,造成一定的損傷,特別是糖尿病患者,泡腳的時(shí)候更應(yīng)該注意。
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