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2022-07-04 21:34:04 我要投訴
在日常生活中適度轉(zhuǎn)呼啦圈對身體是不會產(chǎn)生傷害的，在轉(zhuǎn)呼啦圈之前要做好熱身運(yùn)動，但如果所選擇的呼啦圈材質(zhì)過硬過重，而且轉(zhuǎn)的時間比較長，可能會導(dǎo)致腹部腰部淤青，嚴(yán)重也有可能會影響到內(nèi)臟功能，所以在選擇呼啦圈的時候，要選擇比較軟的塑料材質(zhì)或外面包一層海綿的，平時合理安排時間進(jìn)行運(yùn)動。
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