健康咨詢描述: 夏天剛開始沒多久一出門就中暑,還沒多長(zhǎng)時(shí)間就已經(jīng)三次了,喝了藿香正氣丸就會(huì)好,頭暈反胃各種讓我覺得是中暑癥狀。為什么會(huì)經(jīng)常性的中暑?是需要多運(yùn)動(dòng)嗎?
那因?yàn)樘鞖獗容^熱,所以會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)中暑的情況,天熱的時(shí)候盡量不要外出,如果外出的話要帶好足夠的水。保證體內(nèi)不要缺水。平時(shí)注意多鍛煉自己的身體,增加身體的抗病能力。
指導(dǎo)意見:
您好:經(jīng)常中暑與個(gè)人體質(zhì),免疫力低下,同時(shí)和周圍的環(huán)境都會(huì)有一定的關(guān)系的,建議夏季避免在高溫高熱的條件下長(zhǎng)期久待,同時(shí)要多喝電解質(zhì)水和糖鹽水,穿一些寬松淺顏色衣服,服用清熱解暑的藥物,比如藿香正氣丸、十滴水等藥物,對(duì)于中暑的預(yù)防有一定的作用。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì),但避免在高溫天氣下運(yùn)動(dòng)。
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