想要預(yù)防在懷孕期間出現(xiàn)高血壓以及高血糖的話,首先是需要控制自身的體重,避免出現(xiàn)體重暴增等情況的,另外也應(yīng)該注意飲食,養(yǎng)成一個正確的飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,應(yīng)該少食多餐,避免食用富含油質(zhì)較高的食物,在孕期的話應(yīng)該積極的進(jìn)行鍛煉,避免過度肥胖。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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