我生完孩子2年臀部下垂大腿粗怎么辦呢
保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 17:13:38
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健康咨詢描述： 我生完孩子2年臀部下垂大腿粗怎么辦呢
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陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-07-06 09:00:14
臀部下垂，大腿較粗的話，日?？梢宰⒁?，首先是需要注意飲食的清淡，避免食用富含油脂較高的食物，另外還可以積極的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如像深蹲，高抬腿以及游泳的方式來(lái)進(jìn)行減重。
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