經(jīng)常半夜吃東西會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 11:48:44
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常半夜吃東西會(huì)發(fā)胖嗎
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2022-07-02 12:46:43 我要投訴
半夜吃東西也不一定就會(huì)發(fā)胖，這要因人而異，如果你吃的東西沒有過量，熱量沒有超標(biāo)，也不會(huì)使發(fā)胖，不過建議晚上還是盡量不要吃太多的東西，以免對(duì)身體造成不良的影響，晚上如果吃很少或者吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)胖的可能性是比較小的。
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