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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-06-30 11:00:57 我要投訴
感冒時(shí)惡心想吐，飲食上可以選擇一些清淡、易消化的食物，如：
1.米粥：易于消化，能提供能量。
2.清淡的湯面：可補(bǔ)充水分和鹽分。
3.水果：如香蕉、蘋果等，富含維生素和礦物質(zhì)。
4.蔬菜：如胡蘿卜、南瓜等，含有豐富的營養(yǎng)。
5.清淡的魚肉：蛋白質(zhì)含量高，且易消化。
避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重惡心感。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，多喝水，多休息，有助于身體恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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