每天喝酒吃什么保護身體
女 | 27歲 2022-06-27 13:41:16
1人回復(fù)
來自臺州市
健康咨詢描述： 什么可以增強免疫力我只知道維c還有其他保健品對身體好的嗎也不想喝酒的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-27 14:17:07 我要投訴
經(jīng)常的喝酒可以吃點五谷雜糧，或者是富含維生素的水果蔬菜，對身體都是比較好的。經(jīng)常喝酒的人盡量的避免吃魚，蝦，蛋類，奶類，肉類，豆制品等藥劑不要吃?？梢远喑砸恍┘t棗，小米粥，黑米，黑豆，豬肝來保護肝。同時還要多吃一些新鮮的蔬菜水果來提高身體的免疫力，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動來增強身體的抵抗能力，盡量的不要天天喝酒，因為畢竟對身體有害。
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