小孩流感時(shí),飲食需要注意多喝水,保持身體水分平衡。多吃易消化的食物,如粥、面條、雞蛋等。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜,如橙子、檸檬、草莓、西蘭花等,有助于提高免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。注意飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手。總之,小孩流感時(shí)要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)要多喝水,多休息,有助于身體恢復(fù)。
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