頭頂好像有M禿了，這是什么情況呢

      長時(shí)間的熬夜，看電腦不良的生活習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致身體氣血不足，有毛囊損傷的情況，就會(huì)引起頭發(fā)往后移，平時(shí)一定要減少染發(fā)的次數(shù)，保持良好的作息規(guī)律，減少熬夜時(shí)間，飲食也要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，促進(jìn)身體新陳代謝。

      這種情況可以吃中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如說可以吃生發(fā)丸，這一種屬于中成藥，是能夠起到補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎精的作用的，在中醫(yī)理論當(dāng)中，通常認(rèn)為發(fā)為血之余，并且精血同源，所以腎精虧虛，氣血不足，就容易導(dǎo)致，脫發(fā)的形成，而熬夜，經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，性生活不節(jié)制，自然的衰老等因素，就容易導(dǎo)致氣血不足，腎精虧虛

      這種情況有可能存在腎虛或者氣血虧虛，最好保持良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢不能生氣，有的奶粉搭配多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，必要的時(shí)候可以口服中藥調(diào)理
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