女生抗早衰吃什么藥有效

      你好，抗衰老沒有特效藥物，平時(shí)要適當(dāng)注重防曬，但也不要防曬過度，如果防曬的過度會容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，作息規(guī)律，健康飲食，保持良好的心情，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重在正常的體重指數(shù)范圍內(nèi)，適當(dāng)?shù)纳眢w護(hù)理注重保濕

      腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關(guān)乎生、長、壯、老。因此想要抗早衰要以養(yǎng)腎為主。建議選擇中成藥八子補(bǔ)腎膠囊，它有補(bǔ)腎填精、溫扶元?dú)?、調(diào)理陰陽的功效，可以有效改善機(jī)體衰老引起的相關(guān)癥狀。除了應(yīng)用藥物抗早衰外，平時(shí)還應(yīng)注意要多吃新鮮的蔬菜和水果，早睡早起不要熬夜，保證充足的睡眠，精神壓力不要過大。