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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-06-23 16:38:28 我要投訴
指導(dǎo)意見：
如果排除疾病性肥胖那就是方式方法不對(duì)，檢查一下飲食是否控制，要少食用高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，多食用膳食纖維，這樣飽腹感強(qiáng)、升糖指數(shù)低。還要增加一定的活動(dòng)量、增加肌肉的訓(xùn)練。選一項(xiàng)合適自己的運(yùn)動(dòng)。
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