為什么我才20歲，但看起來很老都有25歲了，
保密 | 0個(gè)月 2022-06-23 13:12:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 為什么我才20歲，但看起來很老都有25歲了，
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
幫助網(wǎng)友：18655
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-06-23 13:32:24 我要投訴
你20歲看起來比較老的話，首先考慮跟你平時(shí)不注意保養(yǎng)或者是保養(yǎng)不到位有關(guān)系，平時(shí)呢要注意防曬，避免紫外線的照射引起衰老。其次平時(shí)也不要長期的熬夜，需要保證每天充足的睡眠時(shí)間需要8~10個(gè)小時(shí)，這樣有助于機(jī)體進(jìn)行修復(fù)。第三，還要多運(yùn)動來促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，將體內(nèi)的毒素及時(shí)排出體外。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
