最近一年一直腸胃不好

      對于腸胃不好，吃涼的出現(xiàn)拉肚子這種狀況，通常情況下平時一定要忌口，減少一些生冷油膩辛辣刺激性食物的攝入，一般情況下多數(shù)跟一些脾胃虛弱也有一定的關(guān)系，也可以選擇一些啟脾丸等，平時也可以配合一些益生菌調(diào)理腸道菌群，飲食上一定要注意。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果一吃涼的辣的刺激的東西就會出現(xiàn)拉肚子，有可能是因為你脾胃功能虛弱或者是腸道炎癥胃腸功能紊亂的原因?qū)е碌?。如果你正常飲食的情況下沒有出現(xiàn)這種情況，平時排便是正常的，那么就少吃這些涼的辣的刺激的東西，多喝溫?zé)崴３忠粋€良好的飲食習(xí)慣，如果平時不管吃什么都會經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，可以考慮去醫(yī)院做個腸鏡，看一看有沒有直腸炎結(jié)腸炎。

      你好，這種情況有可能是慢性腸胃炎引起的癥狀，與消化不良和脾胃虛弱有關(guān)，可以吃益生菌和參苓白術(shù)顆粒來進(jìn)行調(diào)理，平時飲食上應(yīng)清淡易消化，忌吃辛辣刺激油膩和生冷的食物，忌煙酒，不要暴飲暴食，注意保暖，避免受涼。
      以上是對“最近一年一直腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！