乳房肌肉損傷怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-20 01:56:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：乳房肌肉損傷怎么辦？

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2022-06-20 12:48:12 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
進(jìn)行胸部訓(xùn)練時(shí)，若運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)不充分、舉重過(guò)重、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不規(guī)范或超出運(yùn)動(dòng)范圍，可發(fā)生胸部肌肉拉傷。損傷發(fā)生后，應(yīng)完善檢查，確定是否有肌腱拉傷、骨折撕脫及小血腫，針對(duì)病情進(jìn)行具體治療?；颊呒∪饫瓊删植坑盟幉⒆⒁庑菹?，通常休息1-2周癥狀可緩解。韌帶損傷的患者恢復(fù)后亦不可進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)。建議運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后應(yīng)適當(dāng)放松，避免肌肉損傷。