指導(dǎo)意見:
您好:經(jīng)常吃石榴吃有好處的,石榴果實(shí)中含有糖,可溶性果酸、蛋白質(zhì)、維生素、磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,還含有脂肪花青素,多種氨基酸,營養(yǎng)價值豐富。經(jīng)常吃石榴能有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功能。但石榴含鞣酸,如果與富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的海味同吃,有可能引起惡心,嘔吐,腹痛等癥狀,另外,石榴具有收斂作用,吃多了容易出現(xiàn)便秘。
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