健康咨詢描述: 我媽胖,這段時(shí)間一直走路運(yùn)動(dòng),也控制食量,可體重就是減不下來,看網(wǎng)上說可能痰濕體質(zhì),認(rèn)識(shí)一位老師以前推薦過一副祛濕的方子:白術(shù),陳皮,看下我媽舌頭合適不?真謝謝
這個(gè)主要是考慮有脾虛的,舌體胖大邊有齒痕的,沒有舌苔白膩的情況,沒有明顯的濕氣的,主要是考慮肥胖的話是因?yàn)轱嬍臣斑\(yùn)動(dòng)的,注意有無慢性疾病的,需要注意飲食控制及運(yùn)動(dòng)的。
對(duì)減肥飲食方面有什么建議嗎?
低鹽低脂飲食
根據(jù)圖片的顯示,舌頭比較濕潤(rùn),有點(diǎn)寬大并且伴有一點(diǎn)的齒痕,身體是痰濕體質(zhì),可以使用祛濕的方子,平時(shí)也可以進(jìn)行食療調(diào)理脾胃,祛除痰濕。在煮粥的時(shí)候可以放大棗,薏仁,紅豆,白扁豆。這些食物不僅可以調(diào)理脾胃,還可以去除濕邪。
是的,從舌苔特點(diǎn)來看,確實(shí)是痰濕體質(zhì),因?yàn)槭羌兇獗容^明顯的舌體胖大邊有齒痕,并且舌苔白膩,這個(gè)一般是脾虛痰濕偏盛的表現(xiàn),而舌頭上中間有裂紋,又有一定程度的氣陰虧虛,在調(diào)理上是可以應(yīng)用參苓白術(shù)散配合生脈飲
以上是對(duì)“請(qǐng)位中醫(yī)看下我媽舌頭,辨別下我媽體質(zhì)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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