痰濕體質(zhì)可以吃花生芝麻糊以及牛奶。也可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克。磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,能夠起到潤滑腸道通利大便。還需要補充維生素蛋白質(zhì)。適當?shù)倪\動身體加強身體素質(zhì),也可以吃些中藥進行治療效果會更好一些。
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