陰虛體質(zhì)的人一般偏瘦,中醫(yī)所說的受是多火,可以通過中醫(yī)式中藥來調(diào)理。平時也可以用一些滋陰作用的中藥泡水代茶飲。多吃一些清涼滋陰的食物,多飲水。平時還要注意飲食,保持良好的生活習慣,注意保暖,少吃一些刺激性食物。
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