運(yùn)動(dòng)完后應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素片？
女 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-06-13 08:52:22
1人回復(fù)
來(lái)自宜賓市
健康咨詢描述： 整個(gè)夏天都有在運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素片，能夠防止電解質(zhì)流失和紊亂，并且能夠緩解肌肉疲勞，等等。求推薦明確維生素片
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-28 12:20:16 我要投訴
你好，這個(gè)情況主要是考慮運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的肌肉疲勞的問(wèn)題的，這個(gè)情況考慮與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用維生素改善癥狀比較好的，這個(gè)也需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)就可以的，不吃辛辣刺激食物。
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