身高172cm但只有九十多斤想長胖，怎么辦？

保密 | 0個月 2022-06-13 07:42:53 2人回復來自未知

健康咨詢描述：身高172cm但只有九十多斤想長胖，怎么辦？

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2022-06-13 08:01:34 我要投訴

身高172，但是體重才90多斤的話，那么這種情況我覺得太瘦了，一般的這種情況我覺得你最好還是能夠多吃點肉油膩的東西，或者是是可以適當?shù)某渣c益生菌，幫助自己消化吸收，當然也有可能這個跟你自己的體質關系，可能就是不容易長胖

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2022-06-13 09:09:55 我要投訴

通過你所敘述的癥狀，建議在平時可以攝入一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，以及含脂肪較高的食物來進行體質的增長，在平時避免進行過度的體育活動，如果有體育活動的習慣，平時進行適度的酌減。

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